Goda träningsråd:
Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kilos potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka sedan till 5 kilos säckar och 10 kilos säckar allt eftersom du blir starkare.
Tro det eller ej, men jag har kommit upp till 25 kg nivån!
När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga i en potatis i varje säck...

Ärligt stulet från en facebookvän...