Så var det dags igen, en kort sammanfattning av träningsmånaden som gått. Man skulle kunna tro att löpningen ligger helt på hyllan för tillfället men det gör den inte. Inte helt och hållet i alla fall. "Målet" innehåller ganska mycket spring, det är bara lite för krångligt att lägga in det som spring i dagboken så det får fortsätta stå "Målet" i dagboken bara för att det är enklast så. "Målet" innebär ofta intervaller av olika slag, det kan vara uppför och nerför i en pulkabacke, på längden eller tvären över löparbanorna eller lite allmänt spring hit eller dit för att göra något annat, typ kast med litet bildäck osv. Roligt har vi alla fall! Sedan är det ju faktiskt lite roligt att testa lite andra sätt att träna på, tex så ger afrodansen världens energikick, nästan löjligt roligt pass! Slutet av september innebar dessutom en förkylning så det blev ett antal ofrivilliga vilodagar där.